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咳嗽的食疗法:深秋咳嗽食疗缓解方法步骤分享

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  深秋咳嗽食疗缓解方法步骤分享:进入深秋,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状,而且一旦咳起来就很难制止。除了遵医嘱服用一些药物外,食疗也是不错的治疗方法。

  棒骨萝卜汤

  白萝卜性凉,具有清热润肺,止咳化痰的功效,而且白萝卜还有消炎的作用,因此咽喉炎或者是咳嗽,嗓子痛,都能吃白萝卜解决,直接生吃白萝卜片治咽炎止咳的效果更明显。

咳嗽的食疗法:深秋咳嗽食疗缓解方法步骤分享

  食材明细

  棒骨2根,白萝卜500g,姜1小块,葱1根,盐2勺,水适量。

  做法步骤

  1、冷水下锅焯出棒骨里的血水,注意是冷水下锅哦,用热水的话血水不能处理干净;

  2、煮出血末后,捞出棒骨,用清水冲洗干净,放入电炖锅内胆;

  3、加入适量清水,注意这里仍然是冷水哦!把姜拍破放进去,葱打结也放进去;

  4、启动老火汤或是筒骨汤程序。当然啦,亲也可以用别的锅来做哦;

  5、白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用;

  6、煮了两个多小时的汤,看,汤白如奶,闻,芳香馥郁;

  7、放进切好的白萝卜块儿,继续炖至程序结束,调入盐即可食用。放萝卜的时间根据萝卜块的大小及自己喜好而定。

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