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女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕

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  当女性肾虚时,会产生宫寒的现象,从而导致妇科疾病的滋生。那么,宫寒应该怎么调理比较快,又是多久才能怀孕呢?对于体质比较弱的女性来说,来月经不是延迟,就是大姨妈痛,严重者还导致不孕。其实,这都是宫寒的现象。那么,我们该如何调理宫寒呢?本站将为您带来最有效的调理方法。

女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕

  什么是宫寒

  宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。

  造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕

  宫寒吃什么好

  1、乌鸡煮益母草:主治宫寒不孕。

  食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。

  做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。

  用法:每日早、中、晚各服l丸。

  2、红花暖宫蛋:主治气虚夹瘀不孕。

  食材:鸡蛋1只,藏红花1。5g。

  做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。

  用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3——4个月经周期。

  3、当归远志酒:适用于妇女月经不调或气血不足者。

  食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。

  做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。

  用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。

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  宫寒怎么调理比较快

  造成宫寒的原因很多,它一方面与体质有关,如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性,由于体内阳气不足,就容易出现宫寒。另一方面,ca518亚洲城习惯也会造成宫寒。有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。那么,患了宫寒应怎么调养呢?

  饮食调理

  在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

  注意保暖

  宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

  快步走

  宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕

  宫寒能怀孕吗

  1、重保暖。如果把空调温度调得很低,寒邪就会悄悄侵入身体,伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖,可以多加一件外套。外出时,不要坐在地上或潮湿的地方,以免受寒。

  2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

  3、多运动。中医认为“动则生阳”,寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,出现宫寒症状。

  4、按涌泉。经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3——5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。

  宫寒调理多久才能怀孕

  女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒,治疗两个月后可以怀孕。

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