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十大美肤水果成效:媲美护肤品的十大水果盘点

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  女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十大排行网(Top10.ph)资深护肤达人刘二妮为大家推荐了十大含有大量营养成份的水果,完全可以媲美顶级的护肤产品,让你年轻十岁不再是梦。

  1、草莓能增白和滋润保湿

十大美肤水果成效:媲美护肤品的十大水果盘点

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。

  经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  2、西红柿可祛斑美白

十大美肤水果成效:媲美护肤品的十大水果盘点

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。樱桃所含的果酸能促进角质层的形成樱桃所含的果酸能促进角质层的形成。

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